жир

Ученые нашли связь между ожирением и тяжелой формой COVID-19

Как сообщает портал bioRxiv, ученые исследовали жировую ткань людей, которые не болели COVID-19, и сравнили ее с образцами ткани пациентов, умерших от осложнений, вызванных вирусным заболеванием.

Они установили наличие SARS-CoV-2 в макрофагах и адипоцитах из нескольких жировых депо с сопутствующим увеличением воспалительного профиля.

Ученые считают, что это объясняет связь между ожирением и тяжелой формой COVID-19.

Названы продукты, помогающие избавиться от опасного для здоровья жира

Лишние килограммы – это избыточный жир, который откладывается в организме. Люди способны увидеть отложения жира на боках, животе, талии и в других местах. Этот видимый жир – подкожно-жировая клетчатка. Но есть еще невидимый жир, который образуется на внутренних органах. Он называется висцеральным.

Диетолог Триста Бест перечислила 3 продукта, которые провоцируют сжигание опасного жира. По информации медика, пациентам необходимо включать в рацион тмин, банановую муку, а также любую жирную рыбу, передает Solenka.info.

Британский диетолог рассказал, как быстро избавиться от жира на животе

Для начала, по мнению специалиста, нужно понять, откуда берется жир на этой части тела. После еды в организме вырабатывается инсулин, который помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Однако с возрастом работа этого отлаженного механизма нарушается, приводя к снижению метаболизма и, соответственно, набору веса.

Однако избавиться это жировых отложений можно достаточно быстро, передает слова Мосли Daily Express. В первую очередь нужно снизить количество потребляемых калорий. Лучше всего сделать это за счет сокращения в рационе сахара и простых углеводов.

Диетолог назвал способы, которые уберут жир с живота за две недели

Дело в том, что некоторые клетки при похудении не исчезают, они становятся лишь меньше. Как отмечает эксперт, первый и самый эффективный способ в таких ситуациях – мезотерапия, пишет ФАН.

Такая процедура позволит избавиться от жира всего за пару недель. Работает она так: в проблемные участки вводится фосфатидилхолин и другие коктейли, действие которых направлено на растворение мембраны жировых клеток.

Названы 2 способа избавиться от лишнего жира

По словам специалиста, при уменьшении калорийности стоит учитывать количество клетчатки в рационе. Как сообщает «АиФ», в день человеку стоит употреблять 5 порций фруктов и овощей, а также исключить фастфуд, полуфабрикаты и сахар. Помимо этого, врач советует увеличить объем физических нагрузок.

Эндокринолог отметила, что для борьбы с ожирением требуются регулярные тренировки, не менее получаса в день.

Если это не приводит к снижению массы тела, стоит обратиться к врачу.

Названы продукты, которые помогают быстро избавиться от жира на животе

Исследования показали, что именно правильное питание избавляет человека от висцерального жира. Особенно эффективной будет низкоуглеводная диета, сообщает издание Express.

Специалисты советуют волгоградцам добавить в свой рацион несколько продуктов. Например, орехи. Они содержат мало быстрых углеводов и богаты полезными жирами, кислотами, антиоксидантами, минералами и питательными веществами. Все это нормализует уровень холестерина в крови и ускоряет сжигание жира.