В среду, 26 марта, до утра прогнозируется умеренная буря с оценкой 6 баллов из 9, которая начнет ослабевать после 9:00, опускаясь до отметки в 5 баллов. С 12.00 ожидаются небольшие колебания на уровне 4 баллов.

В четверг, 27 марта, в течение ночи ожидаются слабые магнитные бури с КП-индексом в 5 баллов, которые после 12 часов снизятся до 4, что соответствует небольшим колебаниям.

В пятницу, 28 марта, геомагнитные колебания останутся на уровне 3-4 баллов. 

В понедельник, 24 марта, после 15 часов ожидается слабая буря, оцениваемая в 5 баллов по шкале из 9 возможных. В течение дня ее сила будет постепенно уменьшаться до 4 баллов.

Во вторник, 25 марта, в продолжение всего дня прогнозируется небольшое возмущение на уровне 3 баллов, которое к 18.00 усилится до 5 баллов, что соответствует слабой буре.

В пятницу, 21 марта, К-индекс в течение дня в среднем не будет превышать 3 баллов. Сила геомагнитных колебаний будет колебаться от 1 до 2 баллов, что характеризуется как спокойная магнитосфера.

Индекс вспышечной активности пока опустился до почти минимального уровня, накануне специалисты зафиксировали на Солнце 4 взрыва, каждому из которых присвоили балл С. А ночью не было зарегистрировано ни одного выброса.

По данным «Гисметео» с 20 по 22 марта уровень геомагнитной активности не превысит 4 баллов. Такой индекс классифицируется как небольшие возмущения. 

До субботы включительно интенсивность возмущений будет колебаться от 2 до 4 баллов.

Медики подчеркивают, что ведение здорового образа жизни, правильное питание и полноценный сон могут помочь уменьшить негативное влияние геомагнитных изменений на организм человека.

В первый день новой рабочей недели метеозависимые волгоградцы ощутят повышенную геомагнитную активность. В утренние часы она достигнет 4 баллов, что характеризуется как небольшие возмущения, переходящие в малую магнитную бурю.

Согласно данным портала «Гисметео», с 9.00 утра до полудня сила геоударов снизится до 3 баллов, после этого времени она стихнет до 2 баллов. К ночи колебания возрастут снова до 3 баллов, однако выше этого показателя не поднимутся.

По данным «Гисметео» с 15 по 16 марта уровень геомагнитной активности не превысит 4 баллов. Такой индекс классифицируется как небольшие возмущения. 

До конца недели интенсивность возмущений будет колебаться от 2 до 4 баллов.

Специалисты подчеркивают, что соблюдение здорового образа жизни, сбалансированное питание и достаточный сон могут снизить негативное воздействие геомагнитных изменений на человеческий организм.

По данным портала «Гисметео», уровень геомагнитной активности в четверг будет достигать 5 баллов. Такой индекс классифицируется как слабая буря. До конца недели интенсивность возмущений снизится до 3–4 баллов.

Специалисты отмечают, что поддержание здорового образа жизни, правильное питание и достаточное количество сна помогут минимизировать негативное влияние геомагнитных изменений на организм человека.

Так, среди возможных эффектов магнитных бурь специалист назвала головную боль, головокружение, перепады артериального давления. Эти симптомы вызваны изменением в магнитном поле Земли, так как происходит нарушение регуляции тонуса кровеносных сосудов.

Для адаптации к изменениям организм начинает затрачивать больше энергии, появляется повышенная утомляемость, снижение работоспособности и концентрации внимания, а также раздражительность и тревожность, нарушения сна.

В среду утром, 12 марта, сила геомагнитных ударов будет составлять 4 балла, что считается слабой магнитной бурей.

Согласно данным портала «Гисметео», ближе к полудню мощность геомагнитных колебаний немного снизится до 2-3 баллов, что астрофизики называют спокойной магнитосферой.

В утренние часы специалисты рекомендуют метеопатам побольше отдыхать, ограничить физические нагрузки, проводить больше времени на свежем воздухе, чтобы избежать ухудшения самочувствия.

Во вторник, 11 марта, К-индекс в среднем будет составлять 4 балла, что хоть и не является полноценной магнитной бурей, но характеризуется как «возбужденная магнитосфера». Пик солнечной активности придется на первую половину дня, уже после 12.00 сила геоударов снизится до 3 баллов.

В настоящее время индекс вспышечной активности находится на минимальном уровне. Накануне специалисты зафиксировали на Солнце 5 взрывов, которым присвоили балл С, также не произошло ни одного выброса плазмы. Это значит, что вскоре в геомагнитной обстановке установится полный штиль.