Эксперт назвала ягоды, которые защитят сердце от болезней

Издание Daily Express со ссылкой на исследователя веганской благотворительной организации Веронику Прошек сообщает, что ягоды асаи позволяют снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Их можно употреблять как плоды или в виде сока.

При этом специалист отмечает, что самое главное для здоровья – это наладить правильное полноценное питание. В рацион должен быть включен широкий спектр продуктов, богатых полезными веществами. Особое внимание нужно уделить фруктам.

Ранее «Волгоградская правда.ру» писала о полезных коктейлях из ягод, фруктов и овощей.