Переход всего лишь на один час вперед для организма пройдет максимально безболезненно, подтверждает заведующая центром медицинской профилактики городской клинической больницы № 28 Екатерина Луппова.
– Ведите обычный образ жизни, соблюдайте режим, занимайтесь привычными вещами, – советует специалист. – Никакого существенного влияния на организм перевод стрелок часов только на один час не окажет.
– Родителям следует построже контролировать режим дня ребенка, не допускать поздних и длительных посиделок за гаджетами. Основные плюсы перехода в новый часовой пояс волгоградцы ощутят в летний период, когда будет более комфортно добираться на работу. Ночной сон летом будет длительнее, утренняя температура будет ниже, что положительно скажется на работоспособности, – говорит Луппова.
С коллегой соглашается кардиолог Яков Тивон. Врач советует всем больше гулять и наслаждаться светлым временем, особенно это касается сердечников.
– На здоровье перевод часов абсолютно никак не отразится, – успокаивает доктор. – Исследований проводилось очень много, по всему миру часы переводят, и считается, что при переходе в другой часовой пояс адаптация организма происходит в течение суток. Желательно, конечно, делать сезонный перевод стрелок, так было бы удобнее. Но не в плане здоровья. На здоровье, повторюсь, это не отразится совершенно.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендовано принимать препараты, не перетруждаться, побольше гулять и соблюдать здоровый образ жизни. Впрочем, это касается всех.
Волгоградская область стала первым регионом, в котором вопрос о переходе на местное время вынесли на народный референдум – в других областях это решение принимали депутаты местных заксобраний. За переход в часовой пояс, отличный от Москвы на один час вперед, 18 марта проголосовали 58% жителей региона.
Важно: не забудьте вручную установить новое время на мобильных телефонах, компьютерах, телевизорах и других гаджетах в воскресенье, 28 октября. Лучше всего это сделать перед сном, вы проснетесь уже по новому времени.
При выборе телепередач ориентируйтесь на телепрограмму «Волгоградской правды»: газета будет публиковать ТВ-сетку по местному времени. Вам не придется ничего считать!
С 28 октября самолеты из Волгограда будут вылетать по новому местному времени. На онлайн-табло и авиабилетах будет указано волгоградское время.
На железнодорожных билетах, купленных в Волгоградской области до 22 октября, указано время московское. В этом случае внимательнее изучите время прибытия и отправления, уточните в кассе вокзала и по телефону справочной. На билетах, приобретенных с 22 октября, время указано уже волгоградское, плюс один час к московскому.
Поделиться в соцсетях:
нет
