– Главное в кроссовках – это амортизирующие свойства подошвы. Самый простой способ их проверить – исследовать материал в средней части, – советует Алла Никифорова. – Вытащите стельку, возьмитесь обеими руками за бока кроссовки и большими пальцами вдавите материал средней ее части в подошву. В новых кроссовках этот материал неподатливый, упругий. Если пена стала мягкой, значит, она уже не работает: воздушные кармашки, которые образуются, лопнули и сдулись. Для бега такая обувь непригодна, но в ней можно просто ходить.
На срок службы обуви для фитнеса влияет и вес владельца. Если вы весите немного, можете пробежать и 750 км в одних кроссовках без риска себе навредить. Если же ваш вес превышает 90 кг, «пробег» кроссовок может сократиться до 500 км.
Ольга Сурагина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко/архив.
Поделиться в соцсетях:
нет
