11.09.2019 в 05:04
Часто некоторые нарушения мозгового кровообращения остаются недиагностированными. Но они могут привести к реальным проблемам.
Чтобы избежать развития тихого инсульта, ежедневно контролируйте артериальное давление.
Регулярно тренируйтесь, ведь постоянные физические нагрузки хотя бы 30 минут в день 5 дней в неделю уменьшают на 40% риск развития тихого инсульта.
Также стоит сократить употребление соли, так как переизбыток ее может привести к повышению давления, пишет «Медик Форум».
Нужно тщательно следить за массой своего тела.
Лучше всего отказаться от курения, так как даже пассивное употребление табака приводит к постепенному накапливанию токсинов в артериях, что нарушает снабжение мозга кровью.
Читайте также:
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
