Богатая веществами-каротиноидами морковь действует как антиоксидант для печени. Медики советуют есть ее вареной, так как в ней содержится фалкаринол, который обладает противоопухолевым действием. При варке с закрытой крышкой овощ сохраняет в себе полезные витамины А, В, D,С, E, K, PP.
Грейпфруты защищают печень от большого количества соединительной ткани.
Кофе без сахара положительно влияет на печень, защищая ее от фиброза.
Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть никогда
Клюква улучшает очистительную функцию печени, нейтрализуя много вредных компонентов, которые проникают в организм, пишет «МедикФорум».
Богатые омегой-3 грецкие орехи помогают снизить уровень жира в печени.
Употребление чеснока активирует ферменты, которые отвечают за детоксикацию. Также овощи обладают антибактериальными свойствами.
Регулярное употребление зеленого чая способствует улучшению состояния печени.
Отметим, информация представлена в ознакомительных целях и не заменяет прием у врача.
Читайте также:
Поделиться в соцсетях:
нет
