Медики рассказали, как можно похудеть на картошке

Медики рассказали, как картошка поможет похудеть
При правильном употреблении картофеля он не нанесет вреда фигуре, уверены специалисты.

Картошка содержит большое количество необходимых организму витаминов и минералов. При правильном употреблении овощ нормализует уровень сахара в крови и способствует похудению, а также защищает от развития опухолей и воспалений, пишет «МедикФорум».

После употребления картошки человек чувствует себя сытым долгое время. Отказавшись от употребления овоща в жареном виде, можно избавиться от лишнего веса. Лучше всего употреблять вареную картошку вместе с овощами, яйцами и зеленью.

Крахмал в картошке способствует выведению токсинов и положительно влияет на работу кишечника и желудка.

Читайте также:

Названы 10 худших продуктов в холодильнике

5 безобидных вещей, которые вызывают зависимость

Эксперты дали 5 советов для поддержания здоровья почек

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях:

нет