Для начала нужно уменьшить порции и разнообразить рацион. Из-за стола лучше вставать с легким чувством голода, при этом нельзя сокращать калорийность, так как это может усугубить симптомы простуды.
При кашле и боли в горле лучше не злоупотреблять горячими напитками, так как есть вероятность обжечься, пишет «МедикФорум».
Тем, кто болен гриппом, нельзя увлекаться лимонами и другими цитрусовыми. Дело в том, что они содержат кислоты, которые раздражают слизистую. Также врачи советуют ограничить употребление сладкого во время болезни.
Рождественский пост начинается 28 ноября: что разрешается есть по дням
Под категорическим запретом находятся кофе и алкоголь.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читайте также:
Врачи рассказали об опасности переедания мандаринов
Поделиться в соцсетях:
нет
