По их мнению, стоит полностью отказаться от изделий из переработанного мяса. Консервант натрия, который содержится в них, усиливает хроническое воспаление, из-за чего может развиться атеросклероз.
Также много натрия содержит кетчуп. Например, всего две его столовые ложки составляют 14% от рекомендуемого лимита в день. Также в продукте много сахара.
Американские ученые пришли к выводу, что большое количество жирной пищи в рационе повышает риск смерти от ишемической болезни сердца.
Белый хлеб и рис очень вредны для сердца за счет отсутствия клетчатки. Оба продукта относятся к высокообработанным углеводам, которые увеличивают жир на животе, из-за чего может развиться диабет и болезнь сердца, сообщает «Медик Форум».
Готовые супы содержат много соли, за счет чего повышают давление.
Такое же воздействие могут оказать каперсы.
Торты опасны из-за того, что содержат много трансжиров, которые увеличивают в крови уровень триглицеридов. В связи с этим могут возникать артериальные бляшки.
Красное мясо стимулирует выработку большого количества кишечных бактерий N-оксида триметиламина (TMAO) в пищеварительном тракте.
Большую дозу сахара и кофеина содержат энергетические напитки.
Читайте также:
Как на кишечник влияет кофе, раскрыли гастроэнтерологи
Поделиться в соцсетях:
нет
