Конечно, не стоит забывать, что полностью защитить от онкологии ничто не сможет, но снизить риск развития серьезного заболевания можно.
Одно яблоко в день может быть полезным для профилактики рака, так как фрукт содержит полифенолы, предотвращающие воспаление, инфекции и сердечно-сосудистые заболевания.
Содержащие сульфорафан крестоцветные овощи – брокколи, цветная и белокочанная капуста – способны сокращать рост раковых клеток и запускать процесс их гибели в опухолях толстой кишки, пишет «МедикФорум».
Морковь богата бета-каротином, который поддерживает иммунитет.
Те, кто регулярно употребляет рыбий жир, на 53% реже страдают от колоректального рака.
Также защитить от рака могут орехи, бобовые, кофе, кетчуп.
Читайте также:
Проклов день: что запрещено делать 3 декабря
Поделиться в соцсетях:
нет
