Чем может грозить дефицит жиров в организме, рассказали ученые

Медики напоминают, что существуют вредные и полезные жиры. К последним относятся омега-3, омега-6 и омега-9. Они не просто полезны, а необходимы для нормального функционирования мозга и тела.

Дефицит жиров в организме можно определить по внешнему виду кожи и уровню холестерина. Кожа становится увядшей и состаренной, а в крови повышается уровень вредного холестерина. Также у человека могут воспалиться суставы.

Читайте также:

Как распознать приближение инсульта, рассказали медики