Диетологи перечислили 5 причин отказаться от пива

Волгоградская правда
Специалисты по здоровому питанию объяснили, как отказ от слабоалкогольного напитка повлияет на качество сна и сознание.

Eat This, Not That! пишет, что когда человек перестает пить пиво, он начинает потреблять меньше пустых калорий и переедать. Врачи уверены, что спиртное повышает аппетит. 

К появлению лишних отложений приведет нарушение пищеварения. Пиво разрушает баланс полезных бактерий в кишечнике. Отказавшись от него, можно также стабилизировать функцию печени. Вместо алкоголя она будет активно расщеплять токсины и другие вредные вещества.

По словам экспертов, 2 порции спиртного в день могут спровоцировать сбои в режиме сна. Пиво употребляют в больших объемах. Поэтому, чтобы сходить в туалет, человеку придется просыпаться гораздо чаще. 

Проблемы с ясностью сознания возникают не только из-за пьянящего эффекта напитка. При производстве в него могут попасть токсины и тяжелые металлы. Некоторые люди очень чувствительны к ним. Из-за пива они страдают от головных болей и провалов в памяти. 

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях:

нет