Как сообщает издание ETNT, при употреблении газированной воды человек проглатывает больше воздуха, чем обычно, из-за CO2, содержащегося в воде. Эти пузырьки могут вызвать вздутие живота. Это может быть особенно неприятно для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника. Газированная стимуляция в кишечнике может также вызвать запор.
Несколько исследований показывают, что газированная вода может привести к увеличению веса и индекса массы тела, даже если она содержит ноль калорий. Во-первых, искусственные подсластители могут оказывать негативное влияние на здоровье пищеварительной системы и уровень сахара в крови, а также иметь серьезные побочные эффекты для здоровья.
Например, исследование, опубликованное в 2014 году в журнале Nature, показало, что непитательные подсластители изменяют кишечный микробиом как у мышей, так и у людей и могут негативно влиять на метаболизм и реакцию на глюкозу. А метаанализ обсервационных исследований, опубликованный в журнале Канадской медицинской ассоциации, связал непитательные подсластители с увеличением веса и окружности талии, а также с более высокой частотой ожирения, гипертонии, метаболического синдрома, диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых событий.
Поделиться в соцсетях:
нет
