Сдавать кровь можно не чаще трех раз в год, иначе повышается риск развития анемии.
При этом женщинам не рекомендуется становиться донорами, поскольку они регулярно теряют кровь по физиологическим причинам. В целом за год женщина может потерять до 1 литра крови, что сравнимо с 2 – 3 процедурами донорской кровоотдачи, передает «Москва 24».
Врач напомнил, что подавляющее большинство российских женщин живут с дефицитом железа, который может усугубиться при сдаче крови.
Избегать донорства рекомендуется и детям. Поскольку стандартный забор крови предполагает отдачу в 400 мл жидкости, и на детском организме это может отразиться негативно. Также не допускают к донорству людей с весом менее 60 килограммов, а также тех, у кого есть хронические патологии.
При подготовке к сдаче крови специалист рекомендует включать в рацион мясо.
Поделиться в соцсетях:
нет
