Ученые обратили внимание на негативные последствия чрезмерного использования смартфона и проанализировали, как с такой привычкой коррелирует чувство одиночества и общий уровень благополучия. Несмотря на то что люди могут часто пользоваться телефонами и социальными сетями, чтобы не чувствовать себя одинокими, в длительной перспективе зависимость от смартфонов лишь ослабляет живое общение.
Как сообщает Planet Today, исследователи выявили связь между зависимостью от смартфона и благополучием. Стоит отметить, что хорошее самочувствие зачастую обеспечивало низкий уровень депрессии и тревоги, способствовало достижению лучших результатов в учебе и других сферах.
Подробные результаты исследования были опубликованы в журнале Scientific Reports.
Ученые отметили, что зависимость от телефона снижает общее качество жизни за счет того, что человек реже гуляет на свежем воздухе, хуже спит, чувствует тревогу и беспокойство.
Поделиться в соцсетях:
нет
