Названы 3 продукта для восстановления после новогоднего застолья

Справиться с последствиями переедания помогут кефир и простокваша, пишет аctualnews.org. Эти продукты легко усваиваются организмом и помогают ему вывести шлаки и токсины за счет содержания омеги-6 и омеги-3, а также фосфора, витамина В12 и других полезных микроэлементов.

Чтобы быстро восстановить нормальную работу печени, нужно выпить около 100 граммов кефира или простокваши. Важно, чтобы продукты были жирными.

Нейтрализующим действием обладают оливки, снижающие уровень вредного холестерина.

От похмелья поможет пшенная каша, богатая веществами, которые укрепляют сосуды и нормализуют давление.

Читайте также:

Названы лучшие травы и специи против гипертонии

Цельное молоко поможет избежать ожирения

Какие продукты с омега-3 защищают от болезни печени