12.10.2019 в 06:26
Здоровье человека зависит от его рациона, при этом важно, что он ест на завтрак. Врачи составили целый список запрещенных для приема натощак продуктов.
Например, нельзя начинать свое утро с помидоров, так как они могут повысить кислотность и вызвать неприятные ощущения. К таким же последствиям может привести употребление цитрусовых.
Дрожжи могут раздуть желудок, что приведет к вздутию и метеоризму, передает портал dni24.
Диетологи рекомендуют начинать свое утро со стакана обычной воды, а через 30 минут приступать к легкому завтраку.
Пить кофе натощак оказывается не таким уж безвредным делом. Такая утренняя привычка может привести к язве или изжоге. По словам специалистов, наслаждаться кофейным напитком можно только после полноценного завтрака.
Читайте также:
Какие продукты содержат больше всего белка, рассказали специалисты
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
