Каждого пятого человека поражает синдром раздраженного кишечника – состояние, когда отдельно взятая часть органа функционирует правильно, но некоторые из них препятствуют этому. Помимо вздутия, о расстройстве, могут говорить запор, боль в животе, диарея, усталость, тошнота.
Еще одной причиной вздутия живота медики называют метеоризм, который провоцируют бобовые, брокколи.
При целиакии человек не может переносить глютен, который содержится в ячмене, и ржи, пишет «МедикФорум».
Живот может вздуться из-за болезни Крона или язвенного колита. Их симптомы – боль в животе, диарея, потеря веса.
Названы пять калорийных продуктов, которые не вредят фигуре
Живот может вздуться из-за рака яичников. Если такое явление наблюдается в течение трех и более недель, вам нужно обратиться к врачу.
У женщин причиной дискомфорта в животе могут стать гормональные колебания. Дело в том, что в организме повышается уровень гормона прогестерона, из-за чего может замедляться двигательная активность кишечника.
Еще одной причиной вздутия живота считается стресс.
Чтобы избавиться от дискомфорта диетологи советуют принимать пробиотики, употреблять больше клетчатки, использовать перед каждым приемом пищи яблочный уксус, чаще расслабляться, а также регулярно поддерживать физическую активность.
Читайте также:
Названы 5 признаков того, что вы едите слишком мало овощей
5 причин, которые могут вызывать боль под левой подмышкой
Определена смертельно опасная болезнь, передающаяся через собак
Поделиться в соцсетях:
нет
