Часто причиной проблем со здоровьем становятся гаджеты. Они могут вызвать боли в шее, спине и запястьях. Как уменьшить вред от использования смартфонов, рассказали специалисты, сообщает IReactor.
В первую очередь смартфон должен помещаться в руку пользователя: человеку должно быть удобно обхватить его большим и указательным пальцами. Чтобы не было больно во время его длительного использования, лучше класть его на какую-либо поверхность.
Чтобы снизить нагрузку на спину и шею, нужно работать с экраном сразу двумя руками, следя за осанкой. Самым оптимальным вариантом станет положение гаджета на уровне груди и немного ниже глаз.
Читайте также:
Названы симптомы, которые могут указать на склонность к инфаркту
7 простых способов снизить уровень холестерина назвали медики
Создан тест для определения продолжительности жизни по анализу крови
Поделиться в соцсетях:
нет
