
Вода может быть природной или искусственно минерализованной. Конечно, первая лучше для утоления жажды и профилактики заболеваний.
Обязательно внимательно читайте информацию на бутылках. Природные минеральные воды разделяют на столовые, лечебно-столовые, а также лечебные. Как правило, они не подходят для постоянного употребления.
Пейте обычную минералку с малым содержанием солей.
Можно в жару пить простую воду, морсы, соки, компоты, узвары и нелечебную минеральную воду.
Поделиться в соцсетях:
нет