По словам специалистов, существуют данные, что порядка трети жителей Туманного Альбиона работают онлайн, но при этом их рабочее место не оборудовано должным образом. Узнав об этом, ученые решили смоделировать образ удаленного работника из будущего.
Прототип получил имя Анна. У нее заметное искривление позвоночника, приподнятые плечи, серое лицо в морщинах и проблемы с лишним весом из-за недостатка двигательной активности и несистемного питания.
Из-за постоянной работы за монитором у Анны красные и опухшие глаза. Пальцы рук до конца не разгибаются, принимая форму, повторяющую контуры компьютерной мышки.
В довесок ко всему удаленщик будущего страдает депрессивными состояниями и имеет слабую иммунную систему, сообщает Daily Mail. Всё это – от недостатка свежего воздуха.
Учитывая то, что дистанционный формат занятости будет продолжать набирать все большую популярность, специалисты в сфере здравоохранения советуют принимать некоторые меры, чтобы свести к минимуму негативные последствия удаленки. Так, в первую очередь, следует организовать себе удобное рабочее место. Кроме того, необходимо периодические делать небольшие перерывы. А в свободное от работы время нужно больше двигаться, чтобы компенсировать недостаток физической активности. Особое внимание стоит уделить упражнениям для укрепления опорно-двигательного аппарата.
Поделиться в соцсетях:
нет
