Как сообщает портал Ars Technica, психологи из Университета Западной Вирджинии научно обосновали, почему не стоит переживать из-за отказов. Для этого было проведено пять экспериментов, на основании которых стало ясно, что не все так страшно, как многие себе представляют.
Участники экспериментов приглашали друг друга на встречи и праздники, в том числе реальные, и рассказывали, что они чувствовали, когда им приходилось отклонять приглашения или самим выслушивать отказ. Перед отказом «гость» обычно чувствовал вину и страх, что с ним больше не захотят общаться. При этом «гость» представлял, что «хозяин», получив отказ, придет в ярость и устроит скандал. Однако в подавляющем большинстве случаев реакция не соответствовала ожиданиям, и не была негативной.
Эксперимент не затрагивал особенно важные события, вроде свадьбы или вечеринки в честь будущей мамы.
Так, психологи призывают меньше думать плохом, воображая самые страшные варианты развития событий, и больше уделять внимание личному комфорту.
Поделиться в соцсетях:
нет
