В общем двухлетние дети сталкиваются с ОРВИ до 10 раз в год, а детсадовцы и младшие школьники – 5–8 раз. Такая частота болезней совершенно нормальная, она не указывает на ослабленный иммунитет. Однако родители могут принять некоторые меры, чтобы снизить риск заболевания ОРВИ ребенком.
Так, в сентябре следует позаботиться о вакцинации от гриппа, чтобы в период максимального распространения инфекции организм был уже подготовлен. Это единственная мера профилактики, которая снижает шансы заболеть и перенести болезнь в тяжелой форме.
Также не следует забывать мыть руки самому и научить этому ребенка. Вода любой температуры с мылом удаляет грязь, даже 10 секунд мытья лучше, чем ничего, но оптимальная продолжительность – около минуты.
Помимо этого, следите за режимом сна и отдыха ребенка, так как организм делает уязвимым для инфекций именно дефицит сна. Уделяйте время физическим активностям и прогулкам, скорректируйте питание, сделайте его полноценным и разнообразным, добавив овощи, фрукты, полезные жиры.
Если ребенок заболел, не спешите начинать терапию антибиотиками. Она должна назначаться только врачом, а такие препараты выписываться строго по рецепту. Они помогут только тогда, когда инфекция спровоцирована бактериями, а не вирусами.
Поделиться в соцсетях:
нет
