Так, специалист подчеркнул, что не стоит заранее бояться стать донором, ведь это абсолютно безопасная процедура. Доноры регулярно проходят медицинское обследование, а систематические донации крови благоприятно сказываются на общем состоянии организма.
Решение о сдаче крови необходимо принять заранее, а не «завтра», так как придется внести в рацион и режим дня корректировки. Например, за 2–3 дня до сдачи необходимо отказаться от приема лекарственных препаратов на основе аспирина и анальгетиков, от алкоголя, накануне – от курения. Если у вас выдался тяжелый день или бессонная ночь, лучше перенести донацию на то время, когда вы будете более отдохнувшим.
За день до сдачи крови также нужно воздержаться от употребления жареной и жирной пищи, острых и копченых продуктов, яиц, масла, орехов, шоколада, свеклы и бананов. Пейте соки, морсы, воду, компоты, сладкий чай. Ешьте овощи, фрукты, сушки и сухари, отварные крупы и макароны.
Поделиться в соцсетях:
нет
