Врачи советуют отказаться от энергетиков не только сердечникам, но и всем, так как они несут вред здоровью. Особенно нельзя употреблять их вместе с копченостями.
Те, кто любит мясо, должны выбирать такие виды, которые содержат наименьшее количество жира.
Сочетание алкоголя с жирными блюдами плохо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет «Пермь Открытая».
Как можно проверить работу сердца за 30 секунд с помощью воды
Недавнее исследование показало, что бобовые оказывают на сердце положительное влияние. Дело в том, что эти продукты богаты клетчаткой, микроэлементами и белком, также они содержат очень мало жира и сахара. Бобовые снижают уровень холестерина липопротеинов низкой плотности, нормализуют артериальное давление и помогают лечению диабета.
Всем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного рациона.
Читайте также:
Препарат от сахарного диабета может быть опасен
Нужен ли волгоградским пенсионерам йогурт в рационе
8 симптомов сердечного приступа у женщин, которые важно знать
Поделиться в соцсетях:
нет
