26.11.2019 в 05:11
Фрукт очень полезен для здоровья, повышает иммунитет, выводит токсины и улучшает настроение, однако злоупотреблять мандаринами нельзя. Почему? Ответ ищите в нашем материале.
Врачи советуют не есть больше четырех мандаринов в день. Медики отмечают, что в целом тенденция употреблять фрукт на новогодние праздники полезна, если у человека нет индивидуальной непереносимости, пишет "РИА Новости".
Именно в зимнее время организму не хватает витаминов, недостаток этих веществ помогут восполнить мандарины.
Важно мыть мандарины перед употреблением, так как их обрабатывают веществами для длительного хранения.
Врачи отмечают, что злоупотребление мандаринами может привести к развитию аллергии, обострению заболеваний ЖКТ, вздутию живота.
Диетологи советуют употреблять мандарины до 5 часов вечера, главное – не натощак.
Читайте также:
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
