Витамин В12 оказывает большое влияние на нормальную работу нервной системы. Кроме этого, он необходим для образования и созревания эритроцитов. При его дефиците появляется ряд симптомов, но часто врачи их приписывают другим заболеваниям, пишет NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании).
Нехватка витамина В12 может стать причиной анемии. В этом случае человек страдает от одышки, наблюдаются необъяснимая усталость и слабость.
Сотрудники NHS назвали еще один симптом недостаточного количества В12 в организме – это ухудшение когнитивных функций. У людей появляются проблемы с памятью и сложности со способностью рассуждать.
Кроме этого, при недостатке витамина В 12 могут отмечаться раздражительность и депрессия, предупредили специалисты.
К внешним признакам дефицита витамина относят бледно-желтый оттенок кожи, глоссит, язвы во рту, нарушение зрения, изменения в походке.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Поделиться в соцсетях:
нет
