Как сообщает портал Sage Journals, американские врачи организовали эксперимент, в процессе которого 44 человека с диагнозом «артрит» на протяжении 16 недель соблюдали различные рационы.
В результате эксперты обнаружили, что у тех, кто придерживался определенной диеты, количество опухших суставов сократилось более чем вдвое, а у второй части испытуемых их, наоборот, стало больше. Важно, что из рациона первой группы исключили мясо, рыбу, цитрусы, шоколад, орехи и глютен.
По завершении эксперимента врачи сформировали перечень запрещенных продуктов, в который вошли молоко и молочные продукты с высоким процентом жира, а также жирное мясо, сладкое, орехи, специи, консервы, алкоголь, баклажаны, картофель, помидоры, любые цитрусовые и соль.
Поделиться в соцсетях:
нет
