В первую очередь необходимо обратить внимание на режим сна. Эксперты отмечают, что две бессонные ночи могут негативно сказаться на внешности человека. Для здорового лица характерна определенная степень покраснения. Качественный сон способствует притоку крови к коже.
Кроме того, на здоровье кожи влияет употребление слишком большого количества сахара и алкоголя. Избыток сладкого вызывает активное старение, а спиртное приводит к появлению морщин, отеков и покраснений.
Если вы хотите приковывать к себе восторженные взгляды окружающих, следует избегать стресса. Согласно исследованиям, люди с высоким уровнем гормона стресса считаются менее красивыми.
Эксперты рекомендуют употреблять как можно меньше мяса. Европейские ученые во время эксперимента установили, что мужчины, которые соблюдали вегетарианскую диету, считались женщинами более привлекательными, пишет Eat This, Not That!.
Поделиться в соцсетях:
нет
