Гипертонией в России страдают больше 50% людей в возрасте от 50 лет. Повышенное давление может спровоцировать развитие инфаркта, инсульта и сердечных заболеваний. Что нельзя есть гипертоникам?
Во-первых, стоит отказаться от слишком соленой пищи, так как соль может поднять давление. Врачи советуют отказаться от чипсов, крекеров и подобных продуктов, сообщает Times Now.
Переработанные продукты не приносят пользы и здоровому человеку, но особенно они вредны для гипертоников. Масло, консерванты и большое количество соли провоцируют увеличение давления.
Также гипертоникам стоит следить за употреблением сахара, им стоит отказаться от шоколада, эклеров, пончиков. Стоит отметить, что сам по себе сахар не провоцирует диабет, но приводит к ожирению.
Читайте также:
Названы пять простых методов, помогающих похудеть
Поделиться в соцсетях:
нет
