Специалисты рассказали о пользе малины для сердца и мозга

Так, употребление малины может улучшить работу мозга, стимулировать рост новых клеток и отсрочить возрастные ухудшения памяти благодаря антиоксидантам в ее составе, сообщает пресс-служба регуправления Роспотребнадзора.

Кроме того, эта ягода способна снизить уровень сахара в крови и предотвратить его скачки, защитить сердце и кожу от старения, бороться с артритом и помочь в похудении.

При покупке малины специалисты порекомендовали обратить внимание на контейнер, в котором она лежит. Внутрь обязательно должен проникать воздух, а ягоды – свободно перемещаться в коробке.

После покупки продукт лучше промыть и съесть сразу, так как он может храниться недолго.