Репчатый лук очень полезен для здоровья организма. Он укрепляет иммунную систему и защищает от таких болезней, как простуда, диабет и гипертония, пишет турецкое издание Türkiye.
Если разрезать лук на 4 части и положить дольки рядом с кроватью, это даст поразительный эффект, отмечают специалисты. Благодаря антиоксидантному действию овоща, жители спальной комнаты станут гораздо бодрее. Оставлять лук в помещении также полезно для уничтожения микробов и облегчения дыхания при гриппе или простуде.
Кроме того, важно не забывать добавлять овощ в блюда. Репчатый лук поддерживает здоровье сердца, предотвращает инфекционные заболевания, содержит компоненты, которые помогают укрепить иммунитет.
Продукт богат витаминами А, С, В, йодом, кальцием, железом, фолиевой кислотой, магнием, фосфором и калием. Таким образом, лук поддерживает здоровье глаз, способствуют правильной работе нервной системы и обеспечивает защиту от болезней, особенно в холодное время года.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Поделиться в соцсетях:
нет
