Диабет второго типа является самым распространенным среди пациентов с этой болезнью. Он есть у 95% диабетиков и обычно развивается у людей старше 45 лет.
После масштабного анализа данных от фитнес-трекеров ученые установили, как связана физическая активность и диабет второго типа. Оказалось, что физически активные люди сталкивались с болезнью намного реже. Таким образом, эффективной профилактикой диабета второго типа можно назвать простую ходьбу и физическую активность.
За четыре года наблюдений в группе участников эксперимента появилось 97 новых случаев болезни, сообщает Medical Xpress. При этом те, кто ходил больше, имели лучшую защиту. У проходивших в день не менее 10 тысяч шагов риск диабета был на 44% ниже, чем у людей, делавших только 6 тысяч шагов за день.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Поделиться в соцсетях:
нет
