К такому выводы пришли исследователи из Университета Юты в США. Ученые проанализировали 45 научных работ, в которых приняли участие почти 1,5 тысячи человек с различными психологическими проблемами.

Участники в ходе разных экспериментов проводили время на природе: как в черте города – в парках и скверах, так и в условиях дикой природы – в лесу, у водоемов т. д. Оказалось, что на психическое состояние человека оказывает влияние даже кратковременное пребывание на природе.

Исследователи почти во всех случаях отмечали положительный эффект от любых прогулок.

Известно, что физическая активность способствует укреплению здоровья. Даже простая ходьба может предотвратить развитие серьезных болезней. Например, американские психологи из университета Юты подтвердили полезные свойства прогулок на свежем воздухе для разных систем организма, сообщает Medical Xpress.

Ученые во время эксперимента изучили данные электроэнцефалографии 92 человек. Медицинские показатели добровольцев собирались до и после прогулки на природе, которая в среднем продолжалась 40 минут. При этом людям запрещалось пользоваться электронными устройствами.

В рамках платформы «Россия – страна возможностей» Волгоградский туристический проект вошел в десятку победителей Всероссийского туристического конкурса «Маршрут построен».

Поездку по достопримечательностям региона в этом году включат в молодежную программу «Больше, чем путешествие». По данным облкомэкономразвития, при разработке туристического маршрута были учтены все рекомендации и пожелания молодого поколения.