Названы продукты, которые нельзя есть после 30 лет

Для начала Дана посоветовала исключить из питания ароматизированный йогурт, который содержит не меньше сахара, чем креманка мороженого. Помимо этого, не стоит употреблять коктейли и сладкую газировку, которая часто становится основным источником сахара в рационе.

Как сообщает сайт «Eat This, Not That!», в список также попали жареное мясо с корочкой, чипсы, белый хлеб и рогалики, консервированные фрукты и соусы. Автор заявила, что спиртное может спровоцировать бессонницу, потерю эластичности кожи и появление морщин.