После четырехчасового перерыва между приемами пищи стоит избегать многих привычных продуктов. Например, если съесть банан натощак, то в организме резко подскачет уровень магния. Это создаст опасную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Коровьего и соевого молока после долгого перерыва тоже стоит избегать. Несмотря на то, что это высокобелковые продукты, на голодный желудок они не усваиваются и увеличивают нагрузку на ЖКТ, написал один из пользователей WeChat.
А если есть натощак помидоры, то в желудке могут появиться камни. Они появляются из-за реакции, которая происходить при контакте дубильной кислоты с соляной.
Навредить также может чеснок, а точнее содержащийся в нем аллицин. Он провоцирует спазмы и изжогу. Холодная еда тоже может стать причиной спазмов и диареи.
От алкоголя на пустой желудок тоже лучше отказаться. Он раздражает слизистую и может провоцировать развитие гастрита и язвы.
Поделиться в соцсетях:
нет
