В березовом соке содержится большое количество различных ферментов, витаминов C и группы B, органических кислот, фитонцидов, дубильных веществ и микроэлементов. Кроме того, этот напиток успешно используется при похудении, поскольку в нем довольно мало калорий (25 ккал на 100 мл).
Березовый сок обладает мочегонным эффектом. Он выводит лишнюю жидкость, тем самым избавляя от отеков. Еще сок улучшает метаболизм и нормализует пищеварение, что очень важно для тех, кто худеет. Также полезный напиток очищает организм от вредных веществ и избавляет от проблем с кишечником, пишет MedAboutMe.
Людям с проблемной кожей березовый сок поможет в виде льда. Кубиком замороженного сока нужно протирать проблемные участки при прыщах, покраснении и шелушении кожных покровов.
Еще напиток полезен пациентам с сердечно-сосудистыми и острыми респираторными заболеваниями. Березовый сок помогает от хронической усталости, сонливости и депрессии. Однако при мочекаменной болезни и страдающим аллергией употреблять напиток необходимо с осторожностью.
Отметим, статья носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Поделиться в соцсетях:
нет
