Ученые нашли способ избавления от бессонницы

Сон – самая загадочная область человеческого разума. Его отсутствие приводит к нарушениям множества процессов в организме.

Сон как бы перезагружает систему, иными словами, восстанавливает организм и мозг. Эксперименты показали, что полноценный сон помогает поддерживать нормальную работу иммунной системы и всех обменных процессов в организме.

Американские специалисты доказали, что блокировка одного из белков в цепочке генов улучшает сон. Этот белок может стать мишенью для новых медикаментов при лечении хронической бессонницы у пациентов. Результаты исследования обнародованы в издании Nature Communications.

Медики отмечают, что бессонница ведет к ухудшению работоспособности, когнитивных способностей. Кроме того, сон, длящийся менее 5–6 часов в сутки, повышает риски развития заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета и онкозаболеваний.