Благодаря витамину D возможно не только немного похудеть, но также существенно снизить риск возникновения болезней сердца и сосудов. О новых «способностях» холекальциферола и эргокальциферола недавно заявили ученые.
В исследовании научные специалисты изучили данные 4 421 человека с нормальным уровнем соединений витамина D. Они смогли похудеть минимум на девять килограмм за год по сравнению с другой группой участников. Анализируя результаты, авторы исследования заметили благоприятное воздействие витамина D на организм тех, кто быстро похудел. Кроме того, ученые обратили внимание, что у участников с большими отложениями жира в области живота были низкие показатели витамина.
Уточняется, что в холодное время года многие люди набирают вес именно из-за нехватки солнца и, как следствие, витамина D.
Поделиться в соцсетях:
нет
