Сильный дефицит витамина D влияет даже на походку, пишет Mayo Clinic. Доктор Сара Джарвис из Великобритании объяснила, что значительная нехватка может привести к «размягчению» костей. Люди с такими проблемами начинают ходить, переваливаясь с ноги на ногу. В народе такую походку называют вразвалку. Из-за слабости в ногах люди приобретают ковыляющую походку, им сложно подниматься по лестнице, вставать с низкого стула.
На более поздних стадиях дефицита витамина D у пожилых людей могут случаться переломы костей. Со временем появляется боль в пояснице, тазу, бедрах, ногах и ребрах. Часто люди сообщают о необъяснимой усталости и плохом самочувствии.
Устранение нехватки витамина D важно для здоровья организма. Но принимать его можно по назначению врача. Только специалист может подобрать нужную дозу витамина и прописать лечение.
Поделиться в соцсетях:
нет
