Правильное, сбалансированное питание нельзя представить без фруктов и овощей, ведь они – кладезь витаминов и полезных микроэлементов.

Волгоградский Роспотребнадзор рассказал жителям региона, какие фрукты и овощи есть, чтобы всегда оставаться здоровыми, полными сил и энергии. 

Ежегодно в РФ потребителей БАДов становится на 3-5% больше. Только за прошедшие месяцы 2023 года в стране произвели около 12 тыс. добавок. 

Часто люди начинают принимать витамины без разрешения врача. Ведь, казалось бы, что плохого в том, чтобы лишний раз позаботиться о своем организме и подкинуть ему дополнительного топлива?

Но вот ученые из волгоградского медвуза считают, что такой бесконтрольный прием биологически активных добавок может не только не улучшить ваше здоровье, но и нанести ему значительный урон. 

За первые 7 месяцев 2023 года в РФ произвели около 12 тыс. тонн БАДов. Зачастую люди «прописывают» витамины сами себе, хотя на самом деле необходимость в них и дозировки может определить только врач.

Специалисты из волгоградского медуниверситета в своем подкасте рассказали, почему БАДы – не лекарства и кому их принимать стоит, а кому лучше воздержаться.