07.07.2022 в 09:28
Иногда человек делает все, что в его силах, – правильно питается, занимается зарядкой, ведет активный образ жизни, а результата ноль. Вес все тот же, сантиметры в талии и бедрах тоже не уменьшаются.
Питание и малоподвижный образ жизни, которые принято считать главными виновниками лишнего веса, являются далеко не единственными его причинами.
По словам нутрициолога-диетолога Елены Ситниковой, прежде всего лишние килограммы могут не уходить по психологическим причинам, которые чаще всего бывают родом из детства.
Кроме того, метаболизм замедляется под действием стресса. «Заедание» плохого настроения – одна из самых частых и сложных проблем, с которой сталкиваются те, кто набирает вес «на нервах», передает «Вечерний Волгоград.ру».
Еще одна вредная для лишнего веса привычка – покупать в супермаркете множество ненужных продуктов, без которых можно обойтись. Как правило, это пирожные и булочки.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях:
нет
