Сегодня, 22 июня, в Волгоградской области ожидается сухая жаркая погода. Ветер подует с востока со скоростью 6–11 метров в секунду, временами с порывами до 15 метров в секунду.

В утренние часы местами столбик термометра покажет всего 18 градусов. Днем по области ожидается от 34 до 39 градусов жары.

В Волгограде в течение дня будет солнечно и ветрено – до 13 метров в секунду. В самые жаркие часы столбик термометра поднимется до отметки +36 градусов. По данным ресурса «Гисметео», к 07.00 температура воздуха в областном центре составила +23°С.

Экстремально жаркое лето пришло в Волгоградскую область. В ближайшую неделю днем столбик термометра не будет опускаться ниже 37 градусов со знаком плюс. «Волгоградская правда.ру» публиковала подробный метеопрогноз на неделю.

В понедельник, 21 июня, волгоградцев ждет переменная облачность, без осадков. Ветер подует с юго-восточной стороны со скоростью 6–11 метров в секунду, временами с порывами до 17 метров в секунду.

При правильном подходе отпуск поможет укрепить здоровье, подчеркнул медик.

− Главные условия для восстановления сил – это полноценный сон и сбалансированное питание. Но если нарушить привычный режим, то на его восстановление потом уйдет много времени, и после такого отдыха на работе вы будете чувствовать себя разбитыми, − рассказал Тяжельников в беседе с РИА «Новости».

Пляж будет работать ежедневно с 10.00 до 20.00. Комиссия признала его готовым к началу купального летнего сезона, сообщили в пресс-службе администрации Волжского.

Работы по благоустройству берега Ахтубы завершились несколько недель назад. Перед выходными комиссия провела завершающую проверку на пляже. Теперь он готов принять гостей и жителей Волжского.

– Если говорить о работе сплит-системы коротко, то она заключается в следующем: хладагент фреон из жидкого состояния переходит в газообразное, образуется холод, воздух проходит через теплообменник, забирает холод с теплообменника и выдает его наружу, – рассказывает механик, мастер по ремонту и обслуживанию сплит-систем Алексей Орехов. – Соответственно, в помещение идет холодный воздух, а теплый выходит во внешнюю среду.

Ранняя груша

Этот фрукт отлично подойдет для десерта, а при запекании он сохраняет свои свойства. Груша полезна при болезнях сердца, сосудов и диабете, сообщил портал УНІАН.

Вешенки

Эти грибы богаты клетчаткой, а также витаминами B1 и B2.

Имбирь

Это не только отличное тонизирующее средство, но и натуральное лекарство при заболеваниях ЖКТ и тошноте.

Мангольд 

Волгоградскую область постепенно захватывает по-настоящему летняя жара. В пятницу, 28 мая, в регионе прогнозируют сухую погоду. Ветер подует с северо-восточной стороны со скоростью 6 – 11 метров в секунду.

В утренние часы местами при прояснении столбик термометра опустится до отметки в +8 градусов. Днем по региону ожидается от 25 до 30 градусов со знаком плюс.

Диетолог Сергей Обложко в интервью «Радио 1» рассказал, питьевая вода – самый простой и безопасный вариант для утоления жажды. Тем, кто склонен к гипертонии и отекам, специалист посоветовал выпивать основной объем до 18.00. После этого времени также можно пить воду, но меньше.

Диетолог отметил, что летом минералка поможет восполнить нехватку различных микроэлементов. Однако перед ее потреблением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он помог подобрать воду, оптимальную по минеральному составу.

Более 520 000 волгоградцев получают пенсию через банки, а еще около 220 000 пенсионеров в нашем регионе пользуются услугами «Почты России». Как сообщили в пресс-службе ОПФР по Волгоградской области, во время летнего периода у тех, кто получают пенсию в почтовых отделениях, есть несколько вариантов, чтобы забрать социальные выплаты.

Если вас долго не будет дома, вы можете оформить доверенность на другого человека. Также можно организовать получение пенсии через банк – тогда выплаты будут приходить на банковскую карту или банковский счет.

В Волгограде зафиксирован значительный прирост – на четверть – вакансий в сфере индустрии красоты. Аналитики сервиса бесплатных объявлений связывают это с приближением сезона отпусков на море. Чтобы удовлетворить растущий спрос на услуги косметологов и парикмахеров, работодатели активно расширяют штат.