Волгоградцам рассказали, как кофеин влияет на организм
Чаще всего кофеин употребляют для снятия усталости. Иллюзия бодрости происходит из-за блокировки молекул, связывающих нейроны мозга. Эффект сохраняется в течение 5–6 часов.
На состояние человека влияет концентрация кофеина. Во всех продуктах она разная. В кофе, например 70–115 миллиграммов, в шоколаде 15–90 миллиграммов в зависимости от его сорта, в «энергетике» – 40–50 миллиграммов, в чае – 20–50, в какао – всего 6.
Это вещество может принести организму столько же пользы, сколько и вреда. Перед тем, как начинать его употреблять, желательно взвесить все за и против.