Диетологи рассказали об опасности кофе для мозга

Диетологи рассказали об опасности кофе для мозга

В первую очередь негативно на работу головного мозга влияет спиртное. По словам доктора Уильяма Ли, алкоголь в больших количествах быстро убивает нейроны в органе.

Как сообщает портал «Eat This, Not That!», также людям не стоит злоупотреблять кофе. В небольших количествах он положительно влияет на когнитивные функции, но чрезмерное употребление вызывает обратный эффект.

Врач рассказал, что злоупотребление кофе и алкоголем сгущает кровь

Врач рассказал, что злоупотребление кофе и алкоголем сгущает кровь

Причиной этого может быть несбалансированный рацион, который в основном состоит из углеводов и жирного. Злоупотребление алкоголем тоже пагубно влияет на организм и приводит к слипанию тромбоцитов.

Как сообщает «Вечерняя Москва», кофе является «злейшим врагом» крови. Врач также призвал быть осторожными с молочными продуктами, после которых повышается вязкость жидкости в организме, и избегать курения.

Эндокринолог назвала кофе с лимоном напитком против старения

Эндокринолог назвала кофе с лимоном напитком против старения

Чаще всего такие ингредиенты ведут к набору лишнего веса. Это касается сахара, сиропов, мороженого, сгущенки и меда.

– Мед никакой не заменитель сахара, – рассказала Павлова «Комсомольской правде». – Это фруктоза в чистом виде – вещество, которое не утоляет, а разжигает аппетит.

Также врач советует избегать кофе с виски, коньяком и молоком. Из-за последней добавки у многих возникает вздутие живота.

Диетолог рассказала об опасных сочетаниях продуктов

Диетолог рассказала об опасных сочетаниях продуктов

Специалист заявила, что нередко организм плохо переносит мясо с картошкой или макаронами.

– Мясо – продукт, который требует соляной кислоты, а вот крахмалистым продуктам в желудке делать нечего, – заявила Соломатина.

Как сообщает радио Sputnik, плохо сочетаются и некоторые овощи. Врач не рекомендует есть слишком много салата из помидоров с огурцами.

Наконец, специалист заявила, что людям лучше не злоупотреблять кофе с молоком из-за особенностей их химического состава. В больших количествах такой напиток затрудняет пищеварение.

Врач Русакова предупредила россиян об опасности употребления кофе натощак

Врач Русакова предупредила россиян об опасности употребления кофе натощак

Чашка кофе натощак может навредить пищеварительному процессу и вызвать боль. Врач напомнила, что кофе не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями нервной системы, в частности повышенной возбудимостью. Также медики не советуют пить кофе людям с болезнями ЖКТ на фоне повышенной кислотности. Кроме того, следует избегать употребления напитка детям и беременным женщинам. С осторожностью можно выпивать небольшое количество кофе людям с нарушением сердечного ритма и при разных типах аритмии.

Диетологи из США назвали лучшее время для чашки кофе

Диетологи из США назвали лучшее время для чашки кофе

Врач-диетолог из США Кристина Таул считает, что выпитая с утра чашка кофе помогает запустить нормальный обмен веществ и даже способствует снижению веса. Сразу после пробуждения специалист рекомендует выпить стакан воды с лимонным соком, а полчаса спустя – чашку кофе вместе с завтраком.

По мнению диетолога, вода с лимоном сформирует щелочную среду в желудке и притупит чувство голода. При этом выпитый на завтрак кофе не даст человеку переесть, поскольку большинство людей хочет с утра поесть побольше, считает диетолог Лиза Ричардс.

Диетолог рассказала, в какое время суток лучше пить кофе

Диетолог рассказала, в какое время суток лучше пить кофе

Специалист подчеркнула, что кофе стимулирует выработку соляной кислоты и может пагубно влиять на желудок. Так, у людей с проблемами ЖКТ напиток может вызывать боль, дискомфорт и изжогу.

Как сообщает радио Sputnik, днем лучше не пить кофе вместо обеда, поскольку в нем нет необходимых питательных веществ. При этом кофе может стать неплохим перекусом. Врач порекомендовала не пить его вечером тем, у кого есть проблемы со сном.

Диетолог назвала безопасную для организма суточную дозу кофе

Диетолог назвала безопасную для организма суточную дозу кофе

Специалист рекомендовала ограничиться тремя чашками кофе в день. При этом в случае непереносимости лактозы выбор напитков сужается и классические варианты с использованием молока и сливок не рекомендованы человеку.

   – Если у вас нет непереносимости лактозы, можно пить любой кофе, который нравится. Единственное, за чем стоит следить, – это объем, рекомендованный к употреблению. Речь обычно идет про разрешенные две-три чашки. Но и тут стоит понимать, что имеются в виду европейские чашки объемом 0,2 л, а не кружки 0,4 л, – подчеркнула врач в интервью aif.ru.

Ученые рассказали о влиянии растворимого кофе на организм

Ученые рассказали о влиянии растворимого кофе на организм

Растворимый вариант напитка готовят из обжаренных кофейных зерен, затем их измельчают и обрабатывают горячей водой. Концентрат высушивают разными способами.

Специалисты уверены, что растворимый кофе мало отличается от натурального, при этом в первом варианте меньше кофеина. Так, по данным минсельхоза США, 100 граммов растворимого кофе содержат 26 мг кофеина, тогда как в том же объеме эспрессо будет уже 212 мг.

С какими продуктами не следует сочетать кофе, рассказал эксперт

С какими продуктами не следует сочетать кофе, рассказал эксперт

Эксперт по снижению веса ведущей столичной клиники Павел Исанбаев в интервью РИА «Новости» рассказал, что кофе препятствует усвоению некоторых витаминов и микроэлементов из пищи. Этот напиток следует пить в отдельности от трапезы.

Кофе лучше не сочетать со сладостями и десертами. Бодрящий напиток способен временно повышать уровень глюкозы в крови. Человеческий организм начинает ее перерабатывать, ощущается прилив энергии, затем состояние возвращается к норме. Однако при употреблении вместе с кофе сладкого уровень глюкозы может зашкалить. А это вредно для здоровья.

Страницы