Для поддержания здоровья нужно каждое утро выделять по 5-7 минут и запастись лимоном, медом, водой и 3%-ной перекисью водорода.

Чистка языка

Все знают о необходимости чистить зубы и обычно следуют этому правилу. Однако не менее важно чистить по утрам и язык. Делать это следует специальным скребком или обычной зубной щеткой. Во время процедуры мы убираем бактерии, которые могут попасть в желудок и спровоцировать различные болезни. Кроме того, эти микроорганизмы вызывают неприятный запах изо рта.

По словам медика, зачастую этому продукту приписывают слишком много полезных свойств, не упоминая о вреде.

− Неверно считать, что мед содержит большое количество биофакторов для регенерации клеток, оказывает бактерицидное или противовирусное действие. Все это не соответствует действительности, − цитирует Гинзбурга телеканал «Звезда».