Как сообщает пресс-служба ГУ МВД по региону, накануне личному составу управления представили нового врио замглавы ведомства.

Известно, что Сергей Радионов имеет два высших образования, 24 года назад он начал службу в органах внутренних дел, пройдя путь от следователя до первого замначальника ГСУ ГУ МВД России по Ставропольскому краю.

Сергей Радионов также был награжден медалью «За отличие в охране общественного порядка» и званием «Почетный сотрудник МВД России».

Тем, кто соблюдает пост перед Пасхой, следует помнить, что неконтролируемое употребление жирной, жареной и соленой еды чревато негативными последствиями для пищеварения.

«Категорически нельзя набрасываться на все представленные на столе блюда и деликатесы в неограниченных количествах, – объясняет кандидат медицинских наук. – Это чревато не только банальным дискомфортом и расстройством желудка, но и обострением хронических заболеваний, таких как панкреатит, холецистит и гастрит»

Постные дни делятся на несколько категорий в зависимости от степени строгости. Например, «сухоядение» подразумевает употребление холодной пищи без масла. Разрешены хлеб, свежие и квашеные овощи, фрукты, а также орехи. «Варение без елея» допускает горячую пищу, приготовленную без масла. Есть дни, когда разрешено употребление растительного масла и умеренного количества виноградного вина («разрешение на вино и елей»), а также рыбных блюд («разрешение на рыбу»).

Так, специалисты рекомендуют в течение семи недель употреблять только постную еду, но постепенно готовить к ней организм. Постепенно снижайте потребление молочной и мясной пищи, чтобы избежать стресса и адаптироваться, добавляйте в рацион больше фруктов, овощей, злаков и бобовых.

Чтобы не сорваться на перекус чего-то вредного, приемы пищи планируйте. Включите в рацион семена, орехи и авокадо, являющиеся источниками полезных жиров, передает «МК в Волгограде».

Традиционно соблюдать Рождественский пост сложнее всего в связи с его продолжительностью. Также трудности могут возникнуть из-за празднования Нового года. Священнослужители советуют в веселый светский праздник не отходить от поста. Но не следует осуждать родных и друзей, которые не соблюдают ограничения.

Во время Рождественского поста нельзя есть мясо, яйца, молоко и другие продукты животного происхождения. Также не стоит посещать шумные вечеринки. Согласно церковному уставу в этот период не проводятся венчания.

Рождественский пост является одним из главных православных постов и периодом духовной подготовки к празднованию Рождества. Это событие имеет особое значение не только для верующих, но и для всей православной культуры. Именно со дня Рождества Христова берет свое начало современное летоисчисление.

В течение более чем месяца верующие ограничивают себя в еде и развлечениях. В период Рождественского поста запрещено употреблять продукты животного происхождения, включая мясо, яйца и молоко. Рыба разрешена в определенные дни.

Наши предки начали отмечать праздник с XV века. С 14 августа начинается Успенский пост, предваряющий великие праздники Преображения Господня и Успения Божией Матери, который не строг, как Великий.

Поститься верующие продолжат до 27 августа. В это время исключаются мясные, молочные продукты и яйца, а рыба разрешается только в праздник Преображения Господня. При этом по вторникам и четвергам принято есть отварные овощи, но без масла.

Шестая неделя Великого поста считается особенной, так как на нее приходится Лазарева суббота – один из больших христианских праздников. В этот день люди вспоминают чудо воскрешения Иисусом Христом праведного Лазаря. А на следующий день отмечается Вербное воскресенье, посвященное входу Иисуса Христа в Иерусалим.

На этой неделе верующие уделяют много времени молитвам и посещают храмы, а также занимаются благотворительностью и помогают нуждающимся.

Важно в эти дни не ссориться, не сквернословить и не таить зла. Нужно разрешить все конфликты и отпустить обиды.

По традиции наши предки 19 марта вытаптывали тропинку вокруг колодца, чтобы сделать воду более полезной и вкусной.

Нельзя в этот день есть из чужой посуды, иначе можно навлечь несчастья и финансовые проблемы на свою семью.

Также запрещено 19 марта неразумно расходовать воду, ругаться рядом с водоемами и подпускать к ним беременных женщин.