По словам врача-токсиколога, профессора Михаила Кутушова, диета человека и его пищевые привычки играют важную роль как в защите от воспалительных процессов, так и в стимулировании воспаления.

В первую очередь нужно задуматься об исключении из рациона сахара, который, кроме глюкозы, никакой ценности не несет. При этом продукт увеличивает любое воспаление, сообщил медик в своем телеграм-канале.

По данным статистического ведомства, за неделю снизились цены на многие товары. Так, молоко подешевело на 2%, колбаса полукопченая – на 1,5%, маргарин и чай – на 1,2%. Свинина стала дешевле на 0,9%, сыры твердые – на 0,7%

Среди овощей на 4,2% стал доступнее картофель. Свекла подешевела сразу на 1,9%, а яблоки – на 1,6%. На томаты свежие цена снизилась на 1,3%, на репчатый лук – 1,2%.

Среди круп значительно подешевела гречка – сразу на 2,6%.

Одно из наиболее распространенных нарушений работы щитовидной железы – аутоиммунное заболевание  тиреоидит Хашимото. Для его лечения медики корректируют питание пациента – увеличивают количество белка в рационе. Лучшими его источниками считаются молочные продукты и морская рыба, сообщает ИноСМИ. При этом важно снизить количество бобовых, злаков и фруктов.

Некоторые заболевания суставов, такие как подагра, развиваются из-за избытка мочевой кислоты. Здоровая диета помогает избежать осложнений, однако даже при правильном питании некоторые полезные продукты могут привести к накоплению этого вещества в суставах.

По данным ведомства статистики, с 28 февраля по 6 марта в Волгоградской области на 4,1% подешевела гречневая крупа, на 2% – мясные консервы для детского питания и макаронные изделия, а на 1,7% – стерилизованное молоко.

Также в регионе на 13,9% снизились цены на свежие огурцы, морковь стала дешевле на 2,7%, а белокочанная капуста – на 2,3%. Средняя цена на эти продукты на сегодняшний день составляет 179,72, 33,45 и 21,66 рубля за кг соответственно.

Согласно данным сервиса «СберМаркет», за неделю до Великого поста в Волгограде зафиксировали рекордный спрос на низкокалорийный майонез – продажи выросли в 2,5 раза в сравнении с аналогичным периодом в 2022 году.

Также специалисты выявили увеличение продаж фруктов на 58%, овощей – на 47%, а орехов – на 41% и постного печенья на 3%.

Из круп волгоградцы предпочитают рис, гречку и пшено. Также популярным продуктом остается хлеб.

Среди подорожавших товаров выделяются свежие помидоры. Цена на них выросла на 8,3% и теперь килограмм томатов стоит 169 рублей за килограмм. Однако они все еще дешевле огурцов, цена на которые снизилась до 221,53 рубля за килограмм. На 7,5% поднялась цена на репчатый лук. В среднем его цена сейчас составляет 44,46 руб за кг. Также выросли цены на вареную колбасу, куриные яйца, маргарин и макаронные изделия.

Специалисты отмечают, что количество продуктов с высоким содержанием кальция – это еще не все. Важно также учитывать, что при метаболизме он усваивается не весь. Для того, чтобы происходил процесс полноценного усвоения этого вещества, нужны также белки и витамин D.

Кальций необходим для поддержания здоровья костей, сокращения мышц, секреции гормонов, для нормальной передачи нервных импульсов и для сокращения и расслабления сосудов.

В середине января, по сравнению с началом месяца, жители региона стали на 42% чаще покупать фрукты и на 45% — овощи. Также волгоградцы регулярно покупали молочные продукты (6% от всех заказов).

После праздников выросли и продажи товаров из категорий «Сладости без сахара» и «Здоровый выбор» — на 70% и 46% соответственно. Наибольшей популярностью оттуда пользуются гречневая и рисовая крупы, геркулесовые хлопья, батончики и мюсли.

Отметим, что в регионе также на 20% упал спрос на спиртное и газировку.

Киви в наше время можно найти на прилавках любого крупного магазина. Спелый фрукт не только приятен на вкус, но и содержит важные витамины и минералы. В нем много витамина С, важного для иммунитета, калия и антиоксидантов.

Киви не зря называют чудо-фруктом – он помогает бороться с одышкой, кашлем и астмой. Также продукт очень полезен для зрения, пишет Al Mayadeen. Содержащийся в нем лютеин защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин А в киви противостоит дегенерации желтого пятна у пожилых людей.