советы

«Омикрон» и COVID-19 имеют схожую клинику. У заразившихся наблюдаются подъем температуры, насморк, возможен сухой кашель. При заболевании коронавирусной инфекцией человек может не терять обоняние и вкус. Поэтому без лабораторной диагностики невозможно распознать заболевание, рассказала Елена Анатольевна Хлопотова, главный внештатный специалист по инфекционным заболеваниям облкомздрава.

Психолог Ольга Яковлева рассказала «Волгоградской правде.ру», где отыскать новогодний флер и как его не потерять.

– Новогоднее настроение создает снег. И нам повезло: вот уже который день деревья, лавочки, тротуары радуют нас белыми одеждами. Дело за малым, – говорит специалист, – можно попробовать что-то одно, а можно сделать все сразу, хуже не будет.

Сходите в театр или на выставку

Важно помнить о балансе и умеренности, сообщил квалифицированный диетолог Брайан Дуган. Он рекомендует пить понемногу в течение дня. Кроме этого, не стоит забывать про простую питьевую воду, нужно соблюдать водный баланс, пишет South China Morning Post.

Уменьшает вред здоровью и правильно подобранный рацион. Диетолог советует закусывать продуктами, содержащими большое количество клетчатки, и овощами. Кроме углеводов, которыми богат праздничный стол, можно съесть стручковую фасоль. Она поможет организму справиться с алкогольным отравлением, к тому же это – постный белок.

В передаче «Позовите профессора» специалист сообщила, что диабет может возникнуть из-за лишних килограммов, ожирения или большого веса при рождении (больше 4 кг). Еще один фактор риска – низкая физическая активность. Кроме этого, большое влияние имеет наследственный фактор. Недостаток в рационе овощей и фруктов тоже может стать причиной диабета, считает врач.

Опасное заболевание увеличивает риски смертности у пациентов одного возраста в 2 раза, а инфарктов и инсультов ‒ в 3 раза.

Главный внештатный специалист-токсиколог Волгоградской области Сергей Ларионов рассказал «Волгоградской правде.ру», как уберечь себя от неприятностей в период всеобщего веселья. В первую очередь он советует выбирать качественные и свежие продукты. 

Алкоголь и грибы необходимо приобретать только в сертифицированных торговых точках, предупредил специалист.

Сотрудники ведомства советуют приглашать на праздник тех, кто уже зарекомендовал себя и имеет достаточный опыт проведения мероприятий. Кроме этого, ведомство советует узнать, зарегистрированы ли должным образом аниматоры, и составить с ними договор. В документе необходимо отразить дату, время оказания услуги, кто именно ее будет предоставлять, стоимость и продолжительность программы.

По информации Американской кардиологической ассоциации, справиться с гипертонией помогает калий. Это связано с тем, что он способствует выведению из организма натрия. Помимо этого, минерал позволяет избавиться от напряжения в стенках кровеносных сосудов.

Поэтому людям, страдающим от высокого артериального давления, необходимо включить в свой рацион продукты с высоким содержанием калия. Из фруктов и ягод эксперты рекомендуют бананы, абрикосы, черную смородину. Не стоит забывать и про орехи, они все богаты минералом.

В пределах нормы снижение веса на 2–4 кг в месяц, поэтому до Нового года реально похудеть на 1,5–3,5 кг, сообщила врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. «Инвитро-Юг» Юлия Сорокина.

Чтобы привести фигуру в порядок, специалист советует придерживаться режима питания и наладить ночной сон. Важно приучиться каждый день завтракать и выбрать подходящее количество приемов пищи.

Заведующая отоларингологическим отделением одной из больниц Московской области Ирина Лукина, рассказала, что увлекаться сосудосуживающими каплями не стоит, они могут вызвать медикаментозный ринит. Такие средства можно использовать не более 5 – 7 дней.

Инфаркту головного мозга предшествуют резкая боль в голове, тошнота, проблемы с координацией, снижение уровня зрения, кроме этого немеют руки, рассказал врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров в беседе с АиФ.

Эти признаки появляются в интервале от 30 до 60 минут, когда происходит закупорка артерии и поражение мозга, уточнил специалист.
У пострадавшего нарушается сознание, речь становится бессвязной, непонятной, при этом говорит он медленно. В некоторых случаях возможность общаться вовсе теряется. Из-за снижения тонуса мышц в конечностях человек может упасть.